„Präsenz bedeutet für mich, auch im Scheinwerferlicht ganz bei sich zu sein.“
Vielleicht kennst du das: Du stehst im Fokus, alle Augen sind auf dich gerichtet, und der Druck, jetzt perfekt funktionieren zu müssen, schnürt dir fast die Kehle zu. Ob auf der Bühne, in beruflichen Situationen oder im kreativen Prozess – die Herausforderung ist dieselbe.
Mein Fundament: Die Bühne
Mein Weg begann beim Schauspiel. Dort habe ich gelernt, was echte Präsenz wirklich bedeutet: voll im Moment zu sein, authentisch zu agieren und eine echte Verbindung zum Gegenüber aufzubauen. Doch ich habe auch die Kehrseite kennengelernt – den immensen Leistungsdruck und das Gefühl, im „Außen“ perfekt zu funktionieren, während man sich innerlich leer fühlt.
Der Wendepunkt zur Kinesiologie
Nach meiner ersten kinesiologischen Balance spürte ich einen massiven Unterschied: Ich war nicht nur im Kopf freier, sondern habe die Veränderung körperlich gespürt. Diese neue Freiheit in der Bewegung und im Denken war der Startschuss für inner presence.
Balance, Schauspiel-Coaching &
Performance Boost
Heute verbinde ich meine Erfahrung aus der Theaterwelt mit der Arbeit der Kinesiologie. Ich unterstütze:
- Menschen, die im turbulenten Alltag den Kontakt zu ihrer inneren Mitte verloren haben. Gemeinsam lösen wir energetische Blockaden und Stressmuster, damit du wieder mit Leichtigkeit, Klarheit und neuer Freiheit durchatmen kannst.
- Künstler:innen, die Blockaden lösen wollen, um wieder voll in ihre Performance einzutauchen, ohne sich selbst dabei zu verlieren.
- Menschen in verantwortungsvollen Rollen, die lernen möchten, auch in Hochdruckphasen eine „innere Bühne“ der Ruhe zu bewahren.
Hier darfst du einfach sein
In meiner Praxis im 1. Bezirk lassen wir die Rollen des Alltags draußen. Es geht nicht darum, eine neue Maske aufzusetzen, sondern sie abzulegen. Bei mir darfst du dich sicher fühlen und die Erlaubnis haben, einfach nur da zu sein – ohne Applaus liefern zu müssen.
Echte Präsenz ist für mich die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit vom „Außen“ wieder nach „Innen“ zu holen. Damit du nicht nur funktionierst, sondern wieder spürst, wer du bist.